Er wordt gewerkt aan een website. Nog even geduld a.u.b.

Sneaky Fitness

Bewegen: iedereen weet dat het belangrijk is, maar toch doen we het lang niet zo vaak als dat goed voor ons is. Dat merken we aan onze kleren die ieder jaar strakker zitten, aan onze conditie als de bus net voor onze neus wegrijdt en onze gezondheid in het algemeen, omdat we steeds meer last krijgen van kwaaltjes. In Delfshaven wonen relatief veel mensen die kampen met overgewicht. Vooral het percentage jongeren met overgewicht of obesitas ligt hoog.

Veel mensen associëren bewegen met sporten, een activiteit waar je veel tijd en energie in moet stoppen, die je alleen op bepaalde locaties kunt uitvoeren of waarvoor je speciale kleding aan moet. Bewegen wordt op die manier een moeten en als iets een verplichting wordt, vinden we het vaak niet leuk meer. In Bospolder/Tussendijken sport slechts 21% van de kinderen en 39% van de volwassenen 1 keer per week; daardoor hebben veel bewoners te kampen met overgewicht en aanverwante gezondheidsproblemen.

Dat willen we op een speelse manier veranderen, zodat de bewoners van Bospolder/Tussendijken meer gaan bewegen en zich beter gaan voelen, zowel van binnen als van buiten!

Sneaky Fitness gelooft dat menselijk gedrag kan worden aangepast door iets simpels als plezier. Door op verschillende locaties in de buurt kleine bewegingsspelletjes en toestellen te bouwen, ontstaat een situatie waarbij buurtbewoners onderweg op straat worden uitgedaagd om een spel te doen op een bewegingsonderdeel. Zonder trainingspak maar in gewone kleding. Zo wordt sporten geen doel op zich, maar een manier om de route van A naar B net wat leuker en uitdagender te maken.

Deze bewegingstoestellen en spelletjes worden zo in de wijk geplaatst dat ze onderdeel worden van het straatbeeld. Denk hierbij aan strepen op de vloer waar kan worden vergesprongen, een mobiele flitspaal waar wordt gemeten hoe hard je kunt rennen, klimgrepen die zijn gemonteerd op een laag muurtje, prullenbakken met basketbalringen, een monkey-bar die tevens een fietsenrek is, stoeptegels met trampoline-vering etc.

Samen met de jongeren van Bospolder en in samenwerking met openbare werkplaats de Bouwkeet, gaan we de toestellen maken en plaatsen. Op die manier zijn de jongeren in de wijk al op een interactieve manier betrokken voordat de toestellen geplaatst worden en leren ze praktische vaardigheden, die een positief effect hebben op zelfvertrouwen en capaciteit.

Omdat het lastig is nieuw gedrag te implementeren, is het belangrijk om elementen van vernieuwing toe te passen. Door de toestellen te koppelen aan een digitale omgeving waarin vernieuwende opdrachten, competitie, samenwerking en educatie centraal staan, beoogt Sneaky Fitness het sportieve gedrag van bewoners van Bospolder blijvend positief te veranderen.

 

Meer weten? Check even onze facebookpagina.